• 戒酒:3种改变生活的原因

    酒精与食物一样,是许多人生活中庆祝和社交聚会的主要内容。这也是应付生活压力的一种手段。我们可能会喝点酒庆祝出生或哀悼死亡,为我们的成就鼓掌或淹没我们的失败,迎接周末的到来或减轻工作日紧张的挫败感。酒精无处不在,几乎在任何...

  • 两年不喝酒的10个好处

    如何戒酒 | 01-16 | 74个浏览

    我已经戒酒近六年了。从传统的角度来看,我不知道自己是否是“酒鬼”。有些人可能认为我需要减少,而其他人则认为我的饮酒量是中等的。但是,我从事的业务不是“平均”的。喝酒使我无法发挥全部潜能,所以我辞职了。也许有一天我会再次喝酒,但是直到我到达自己想要的生活为止。在那之前,我买不起酒。...

  • 酒精对身体的影响

    酒精对身体的影响

    酒文化 | 01-15 | 61个浏览

    酒精对您身体的影响始于您第一次饮的那一刻。虽然偶尔喝杯酒与晚餐无关,但喝酒,啤酒或烈酒的累积影响可能会造成损失。每天喝一杯对您的整体健康几乎没有损害。但是,如果这种习惯变得越来越多,或者您发现自己仅喝了一杯酒就很难停下来...

  • 无酒精的日子能让肝脏有时间恢复

    英国医生建议喝酒的男性和女性每周应有两三天无酒精饮料,以使肝脏有时间恢复。皇家内科医学院(RCP)表示,应修改政府指南,因为它们暗示每天喝酒是安全的。RCP本月一直在向下议院科学技术选择委员会对酒精饮料咨询的证据基础进行...

  • 如何降低酒精对人体的副作用

    酒精是美国最常用的改变精神的物质。美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)报告称,在2015年的全国调查时,目前有超过一半的美国成年人饮酒。晚餐时喝啤酒或一杯酒很普遍,成千上万的成年人定期负责地喝酒。 即...

  • 尼古丁“稀释”酒精含量吗?

    香烟可以降低血液中的酒精含量,使吸烟者喝更多。一项新的研究有助于解释为什么吸烟者比不吸烟者更容易出夜。在大鼠中完成的这项研究表明,大剂量的尼古丁可以将血液中的酒精含量降低一半。如果香烟同样能减少人们的醉酒,则可能意味着吸...

  • 5种紧急解酒的方法

    5种紧急解酒的方法

    解酒方法 | 01-10 | 78个浏览

    1 吃东西匆忙清醒的最有效方法之一就是吃东西。有些食物比其他食物效果更好,例如含有大量油脂的食物。例如,沙拉太轻,不是最好的选择。一个大的多汁的汉堡配洋葱圈应该可以解决这个问题,因此在这一点上担心卡路里的摄入是徒劳的。油...

  • 我可以通过流汗来排出酒精吗达到解酒的效果吗?

    Jim Schaefer博士将回答这个问题。他是联合大学的人类学教授和酒精代谢专家。(是的,这是一项真正的工作。是的,它确实涉及大量饮酒。)Schaefer说:“通过运动提高新陈代谢对血液中的酒精含量影响很小。” 从酒吧...

  • 为什么我决定戒酒以及我是如何戒酒的

    简单和清醒的共同点超出了您的想象(我并不是要说服您停止饮酒)。即使清醒不适合您,或者您不打算停止饮酒或根本不喝酒,我认为您都会在这里找到价值。别喝酒了我与酒精的关系我质疑自己的饮酒,已经管理好自己的饮酒。我喜欢喝酒,讨厌...

  • 戒酒的自助策略

    如何戒酒 | 01-07 | 71个浏览

    如果您想戒酒,可以采取以下策略,也可以在末尾添加自己的策略。检查两三个,然后在接下来的一两个星期尝试。然后,单击列出我的选择,您可以打印或通过电子邮件将其发送给自己。如果您认为自己可能要戒酒并且决定完全戒酒,请不要一个人喝。暴饮暴食可能会危及生命。寻求医疗帮助以计划安全的康复。寻...