我可以通过流汗来排出酒精吗达到解酒的效果吗?

解酒方法 01-09 阅读:124

Jim Schaefer博士将回答这个问题。他是联合大学的人类学教授和酒精代谢专家。(是的,这是一项真正的工作。是的,它确实涉及大量饮酒。)

Schaefer说:“通过运动提高新陈代谢对血液中的酒精含量影响很小。” 从酒吧跑回家不会比带出租车回家更能使您醒来。

至于在桑拿房中流汗,舍费尔说,“这也不是宿醉的可靠做法”。他说:“反而更好。”

您应该喝水以对抗酒精的脱水作用,躺在凉爽的床上比在热木凳上躺着会感觉更好。舍费尔还指出,桑拿浴是投掷笨拙的地方。您的床可能更靠近厕所。

那你能消除宿醉吗?

不。

“没有体育锻炼就能可靠地减少肠道内的化学汤。时间是回到零并恢复正常的最可靠方式。”

底线:跳过桑拿浴和跑步,而选择凉爽的床铺和大量的饮用水。

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Schaefer避免运动严重困扰的技巧:

1.清除酒精是最好的

宿醉部分是由热饮料中发酵产生的副产物同源热引起的。您会在深色酒中找到最多的同类物品,因此请坚持使用伏特加酒等较淡的  酒。“清晰是最好的,” Schaefer说。“多次蒸馏或过滤甚至更好。”

2.整洁

祝大家在玻璃杯中喝杯起泡酒的日子都好运。碳酸化会加速人体对酒精的吸收,因此,请使  饮料整洁  或与水一起饮用。

3.钟表

Schaefer说:“身体自己每小时仅需喝酒和四分之一小时。” 放慢脚步,哺乳或跳舞,以分散自己的注意力,避免太快地敲打东西。

4.摆脱头痛

切勿服用对乙酰氨基酚(又  名泰诺醇)解酒—它是由肝脏代谢的,可引起肝脏损害或衰竭,尤其是在酗酒者中。

5.继续喝酒

传递狗的头发-喝水。“酒精会使我们干燥,这是宿醉的主要因素,”谢弗说。(外部  高级执行编辑迈克尔·罗伯茨(Michael Roberts  )很难做到这一点。

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