酗酒的影响以及停止喝酒后会发生什么

如何戒酒 01-05 阅读:94

酒精是一种在世界范围内被广泛接受的物质。不幸的是,仅在美国就有数百万与饮酒障碍作斗争的人。当发生饮酒障碍时,大脑会“重新连接”以渴望饮酒并需要酒精以使身体正常运转。这就是导致酗酒者表现出永久,危险的饮酒行为的原因。

 

饮酒时,酒精会吸收到血液中。一旦进入血液,它就被泵送通过所有重要器官,包括心脏,肝脏和肾脏。滥用酒精的次数越多,由于此过程,一个人遭受重要器官损害的可能性就越大。

 

饮用1-2种饮料(一种饮料被认为是12盎司的啤酒,5盎司的葡萄酒或1.5盎司的蒸馏酒)后,饮用酒精的理想效果(例如降低抑制作用,放松)可立即发挥作用。但是,由于酒精是一种抑郁药,一个人消费越多,他或她的症状就会越严重。一个人可以迅速开始出现头晕,摇晃,失去知觉和呕吐,而不是简单地降低抑制和放松的能力。如果饮酒持续到身体无法再处理消耗的酒精的程度,就会发生过量,如果不导致死亡,可能会造成永久性损害。

 

可悲的是,许多人由于患有上瘾症而无法对自己的饮酒或戒酒负责。随着酒精成瘾的发展并演变成更严重的事情,一个人可以经历的影响可能从不便到致命。

 

酗酒的影响

如果您有饮酒障碍,您将体验饮酒的影响。但是,这些影响将根据您喝酒的次数和频率,所喝的饮料以及是否遇到其他身体/心理健康问题而有所不同。但是,通常,患有酒精使用障碍的人会产生许多生理和心理影响:

 

物理效应

停电

呕吐

恶心

腹泻

心律不齐

高血压

患癌症的风险增加

大脑中灰质的丢失(负责言语,自我控制,记忆)

大脑中白质的流失(有助于大脑中信号的快速传输)

心理影响

情绪波动

焦虑

萧条

注意跨度差

认知学习困难

饮酒障碍也可能导致大脑湿润。湿脑的症状包括严重的记忆力丧失,形成新记忆的问题,幻觉和困惑。

 

为了阻止此类症状的发生以及进一步症状的发展,必须尽快停止饮酒。

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孤独的酒鬼

 

停止喝酒会发生什么:戒酒后六小时至两周

当您停止饮酒时,您的身体会怎样?当某人决定停止饮酒时,头72小时至关重要,因为这是治疗和康复过程中最痛苦的部分。当您的身体将系统中的所有酒精冲洗掉时,您会遇到令人不快的急性戒断症状,但是戒酒的好处很快就会使自己广为人知。您可能无法喝酒时会遇到某种程度的困扰,并尽一切可能避免这种困扰。但是,如果您停止饮酒,那么身体和心理不适就无法解决。继续喝酒只会在您的一生中引起更多问题,并可能导致死亡。

 

戒断症状

当您停止饮酒时,您会经历一段时间的戒断期,戒断期会根据您与酒精的关系而有所不同。关于戒酒,您需要了解的最重要的事情是它可能致命。与大多数其他类型的戒断不同,如果您在戒酒后没有得到适当的照顾,可能会造成致命的后果。这些影响包括:

 

癫痫发作

高血压

心动过速(心律加快)

癫痫发作本身可能是致命的,但是,如果您在癫痫发作时摔倒,根据情况的不同,跌倒可能是致命的。高血压会增加中风,动脉瘤或心力衰竭的风险,而心动过速会引起心脏病。所有这些影响都是致命的,这就是为什么在戒酒时接受治疗至关重要。

 

当您停止喝酒时,您的身体会重新恢复健康。但是,随着这项工作的进行,您可能会遇到其他痛苦的戒断症状,但并非致命。它们包括:

 

摇动

头疼

出汗

恶心

呕吐

焦虑

失眠

如果您患有严重的酒精滥用症,也会发生妄症。ir妄tremens也称为DT,会引起无法控制的摇晃,混乱和幻觉。

 

提款时间表

上次喝酒后六小时内就会出现戒酒症状,持续长达两周。您的酗酒史和整体生物学状况决定了戒酒的强度。通常,饮酒障碍越严重,戒断就越剧烈。在某些情况下,戒断症状会持续两周以上。

 

焦虑

萧条

侵略

睡眠问题

性功能障碍

在适当的治疗注意下,可以通过治疗和药物联合治疗(如果认为必要)这些症状。

 

急性后撤药:退出后两周以上

虽然最臭名昭著的恢复阶段是最初的戒断阶段,但在某些情况下,完全排毒可能需要长达两周的时间。随着您的身体摆脱酒精的残留,心理症状可能会迅速发展-但积极的影响也会如此。发生这种情况时,称为急性停药后综合症或PAWS。

 

善良

初次排毒后身体症状最差,您的外表可能会大大改善。不喝酒的前一到两周是许多人的革命时期–这是重新定义人际关系,应对机制和健康习惯的机会。

 

从理论上讲,许多患有酒精滥用疾病的人都知道通过戒酒和保持清醒的时间来恢复精力有多好,但是这段时间对于切实加强戒酒至关重要。

 

艰难

正如大多数人所期望的那样,高潮时期是情绪低谷时期。这些影响并不像撤回初期那样严重,但会给您刚清醒的心灵带来巨大的伤害:

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焦虑与抑郁

能量和新陈代谢降低

侵略或敌对的感觉

性兴趣或功能下降

睡眠中断和噩梦

这些症状在急性停药期后发展,并可能持续数周至一年,具体取决于先前酗酒的严重程度。这种现象的名称是“旷日持久/急性后撤药症状”或PAWS。

 

这些症状中最糟糕的部分是对酒精的强烈渴望。即使从系统中清除了所有酒精后,大脑仍然会希望它帮助恢复它已经习惯的化学物质的平衡-但是了解这些症状的来源对于适当地解决渴望是至关重要的。

即使酗酒者仍处于戒断所带来的负面症状和排毒的不适中,他们的身体已经恢复健康。尽管饮酒的长期影响可能是毁灭性的,但放弃饮酒仅一个月的人已经可以看到戒酒的直接好处。

 

为了衡量酒精及其对人体健康的影响,新科学家小组决定与伦敦大学学院医学院肝脏和消化健康研究所合作,以找出停止喝酒后身体会发生什么变化饮酒一个月。他们期望看到戒酒的一些直接好处,但是他们的发现比预期的更具突破性:

 

肝脂肪平均减少了15%,有些参与者的脂肪减少了20%。

肝脏中脂肪的积累是肝脏受损的先兆,这会引起炎症,从而导致肝脏疾病。减少如此之大意味着戒酒几乎立即带来的好处可以帮助您的肝脏瘦下来,从而大大减少您发展为肝硬化或其他慢性肝病的机会。

 

血糖水平平均下降16%。

这在戒酒时间表中的好处非常重要,因为血液中高水平的葡萄糖循环是血糖升高的标志,并且会增加患上2型糖尿病的风险。一旦这些水平得到控制,风险就会降低。

 

总血胆固醇降低了近5%。

心脏病是美国主要的死亡原因之一,可以通过检查患者的胆固醇水平来部分预测。虽然血液中胆固醇的平均降低5%似乎并不多,但由于减少了酒精摄入,胆固醇的降低就显得非常重要。

 

戒酒后,该实验不仅显示出更健康的生理机能,而且患者在心理方面的表现也得到了提高:

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研究后报告的睡眠质量提高了10%。

参加者受益于无法集中精神的增加了18%。

尽管研究人员和观众都猜测戒酒会带来一些健康益处,但所有人都对观察到的积极成果的数量和质量感到惊讶。

 

为什么我应该停止喝酒?

饮酒会在大脑和身体中产生强烈的反应-这就是为什么我们倾向于如此地喜欢它。但是,这也意味着所导致的成瘾时间轴对患者的身体和心理控制力异常强大。长期酗酒的身体症状包括:

 

多种癌症的风险增加

与酒精相关的肝病的风险增加

消化系统疾病,例如胰腺炎或胃炎

心血管恶化

中风与神经病

事情的心理方面也不是很漂亮。酗酒使您面临以下风险:

 

抑郁和焦虑

自杀意念

痴呆和其他神经变性

停止喝酒的5大好处

根据新科学家和伦敦大学学院肝脏与消化健康研究所的一项研究,停止饮酒会带来很多好处。该研究推断,停止喝酒一个月以上的人会出现以下情况:

 

肝脂肪从15%降低到20%

血糖水平平均下降16%

总不良胆固醇降低了近5%

睡眠质量提高10%

专注能力提高了18%

这些仅仅是不再喝酒对身体的好处。如果您有饮酒障碍,得到帮助停止可以在精神,精神和情感上帮助您。


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