• 怎样才能戒酒?戒酒的步骤

    第1决定退出写下您想退出的原因。戒酒是个人决定。如果要成功,就必须这样做,因为您已经准备好并且愿意退出。为了帮助您找到原因,请写下您要退出的原因。包括对您饮酒的任何后果或弊端。包括饮酒对您的健康,幸福或家庭的任何影响。如...

  • 戒酒:3种改变生活的原因

    酒精与食物一样,是许多人生活中庆祝和社交聚会的主要内容。这也是应付生活压力的一种手段。我们可能会喝点酒庆祝出生或哀悼死亡,为我们的成就鼓掌或淹没我们的失败,迎接周末的到来或减轻工作日紧张的挫败感。酒精无处不在,几乎在任何...

  • 两年不喝酒的10个好处

    如何戒酒 | 01-16 | 416个浏览

    我已经戒酒近六年了。从传统的角度来看,我不知道自己是否是“酒鬼”。有些人可能认为我需要减少,而其他人则认为我的饮酒量是中等的。但是,我从事的业务不是“平均”的。喝酒使我无法发挥全部潜能,所以我辞职了。也许有一天我会再次喝酒,但是直到我到达自己想要的生活为止。在那之前,我买不起酒。...

  • 无酒精的日子能让肝脏有时间恢复

    英国医生建议喝酒的男性和女性每周应有两三天无酒精饮料,以使肝脏有时间恢复。皇家内科医学院(RCP)表示,应修改政府指南,因为它们暗示每天喝酒是安全的。RCP本月一直在向下议院科学技术选择委员会对酒精饮料咨询的证据基础进行...

  • 为什么我决定戒酒以及我是如何戒酒的

    简单和清醒的共同点超出了您的想象(我并不是要说服您停止饮酒)。即使清醒不适合您,或者您不打算停止饮酒或根本不喝酒,我认为您都会在这里找到价值。别喝酒了我与酒精的关系我质疑自己的饮酒,已经管理好自己的饮酒。我喜欢喝酒,讨厌...

  • 戒酒的自助策略

    如何戒酒 | 01-07 | 181个浏览

    如果您想戒酒,可以采取以下策略,也可以在末尾添加自己的策略。检查两三个,然后在接下来的一两个星期尝试。然后,单击列出我的选择,您可以打印或通过电子邮件将其发送给自己。如果您认为自己可能要戒酒并且决定完全戒酒,请不要一个人喝。暴饮暴食可能会危及生命。寻求医疗帮助以计划安全的康复。寻...

  • 个人戒酒该怎样办?如何让自己停止喝酒

    如何停止饮酒酗酒是一个复杂的问题。世界各地有数百万人与之抗争,其中许多人终其一生。酗酒会影响一个人生活的方方面面。酗酒者在精神,情感上以及最终在身体上都会遭受痛苦,一旦遭受重创,几乎每个人都想知道如何停止饮酒。今天清醒的...

  • 酗酒的影响以及停止喝酒后会发生什么

    酒精是一种在世界范围内被广泛接受的物质。不幸的是,仅在美国就有数百万与饮酒障碍作斗争的人。当发生饮酒障碍时,大脑会“重新连接”以渴望饮酒并需要酒精以使身体正常运转。这就是导致酗酒者表现出永久,危险的饮酒行为的原因。&nb...

  • 如何停止饮酒和保持清醒

    如何停止饮酒和保持清醒

    如何戒酒 | 01-02 | 208个浏览

    步骤1:确定严重性。步骤2:仔细观察。步骤3:进行干预。第4步:保持清醒。步骤5:获取更多帮助。第6步:保持联系。所有步骤都很重要有了治疗和持续的支持,酗酒者会变得更好。不幸的是,  国家酒精滥用和酒精中毒研究...

  • 停止饮酒(戒酒)的13个理由

    下面列出了所有详细的原因,这些原因不带酒会改善您的生活。而且,如果您一直坚持到文章末尾,那么还有一些关于如何开始减少消耗量的建议。以下是永久戒酒的13个理由:1.您受损的肝脏将开始愈合经常喝酒会导致肝细胞死亡。最终,足够...

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